Nährwertliste
Zwiebel
1 kleine
Knoblauch
1 Zehe
Tomate
1 rote oder grüne
Bio-Eier
3
Kokos- & Sesamöl
von beidem etwas
Ziegenkäserolle
ein großes Stück
Avocado
eine
Rucola-Salat
nach Belieben
Balsamico-Creme
ein paar Spritzer
Salz & Pfeffer
etwas
Pistazien
einige
Mandarine
eine
Honig oder Honigsenf
etwas